Status:

Kursnr.: K2660-802

Termin: 13.01.2026 - 28.04.2026

Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Kursort: Kath. Gemeindehaus Zum Heiligen Kreuz, Altbach

Dozent: Monika Siegel

Teilnahmebeitrag: 120,00 €

Christliches Yoga nach Sela

Tu deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes. Verbinde Körperliche Ertüchtigung, Entspannung und christliche Spiritualität. Spüre wie das Wort Gottes dich durch die Körperübungen tiefer bewegt und wie dein Geist und deine Seele frei werden.
Kräftigende und dehnende Übungen im Stil des Hatha-Yoga lösen Verspannungen, machen dich beweglicher und schenken dir neue Kraft. Atemübungen erfrischen und entspannen dich. Inspirationen aus der Bibel erheben dein Mindset. Deine Gedanken werden klar, fokussiert und zuversichtlich. Finde eine Oase mitten im Alltag, die dich nährt und stärkt. Du lernst mit den Techniken der Achtsamkeit bei dir liebevoll anzukommen. Meditation vertieft die kraftvolle Ruhe.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke, etwas zu Trinken.
Monika Siegel, Kursleiterin Christliches Yoga nach Sela, Gemeindereferentin
13 x 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 14.04., 21.04., 28.04.
dienstags, jeweils 17.00 -18.00 Uhr
Altbach, Kath. Gemeindehaus „Zum Heiligen Kreuz“, Hartweg 17
Eingang seitlich links an der Kirche vorbei, Treppen hinauf
Anmeldung: keb Esslingen, 0711 - 38 21 74, info@keb-esslingen.de
oder Anmeldung bis jeweils Freitag vor dem Einzeltermin
120,00 € ganzer Kurs (13x) oder 12,00 € pro Einzeltermin
Veranstalter: keb Kath. Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen
in Kooperation mit der katholischen Kirchengemeinde St. Konrad Plochingen