Status:

Kursnr.: K2650-809

Termin: 29.09.2026 - 22.12.2026

Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Kursort: Kath. Gemeindehaus Zum Heiligen Kreuz, Altbach

Dozent: Monika Siegel

Teilnahmebeitrag: 120,00 €

Christliches Yoga nach Sela

Tu deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes! Verbinde körperliche Ertüchtigung, Entspannung und christliche Spiritualität. Spüre wie das Wort Gottes dich durch die Körperübungen tiefer bewegt und wie dein Geist und deine Seele entspannt.
Finde eine Oase mitten im Alltag.
Elemente im christlichen Yoga nach SELA:
Kräftigende und dehnende Übungen aus dem Hatha-Yoga (lösen Verspannungen, machen beweglicher);
Atemübungen (erfrischen und entspannen);
Verse aus der Bibel (schenken neuen Mut);
Meditation (vertieft die kraftvolle Ruhe).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke, etwas zu Trinken.

Monika Siegel, Kursleiterin Christliches Yoga nach Sela,
Gemeindereferentin

12x 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 22.12.
jeweils 17.00 - 18.00 Uhr

Altbach, Kath. Gemeindehaus „Zum Heiligen Kreuz“, Hartweg 17
Eingang seitlich links an der Kirche vorbei, Treppen hinauf.
120,00€ (Gesamtkurs) oder 12,00 € je Teilnahme (Einzelabrechnung)
Die Kursleitung führt eine Anwesenheitsliste.
Anmeldung: keb Esslingen

Veranstalter: keb Kath. Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen in Kooperation mit der katholischen Kirchengemeinde St. Konrad Plochingen