Status:

Kursnr.: K2560-316

Termin: 21.02.2025 - 25.07.2025

Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Kursort: Franziskanerkirche, Esslingen

Dozent: Carmen Pfeilmeier

Teilnahmebeitrag: 130,00 € 12,00 € je Einzeltermin (Gesamtkurs 130,00 €)
Wird nach Teilnahme gerechent

Entspannen mit Hatha-Yoga

Entspannungstechniken aus Yoga können nicht nur Körpergefühl und Bewegungsfähigkeit verbessern, sondern fördern auch Kraft und Koordination. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne und die Silbe „tha“ für Mond. Übersetzt heißt dies, hier werden also entgegengesetzte Kräfte vereint. Diese ruhigen, langsamen Yoga-Übungen zur Harmonisierung von Körper und Geist ist sehr gut für Einsteiger geeignet. Durch Übungen für den Körper, „Asanas“, Achtsamkeits- und Atemübungen, „Pranayama“, kommen Sie wieder in Ihre Mitte, Blockaden lösen sich, und Sie fühlen sich entspannter. Die Teilnahme zu einzelnen Teilen des Kurses (Frauen und Männer) ist möglich. Yoga-/Sportmatten werden von uns zur Verfügung gestellt. Bringen Sie bequeme, lockere Kleidung und warme Socken mit.

Carmen Pfeilmeier, Yoga-Lehrerin

13x Freitags, 21.02., 28.02., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06.2025

**** Nachholtermine: 27.06., 04.07., 11.07., 25.07.
jeweils 17.00 – 18.00 Uhr

Esslingen, Franziskanerkirche, Sakristei, Franziskanergasse 4

12,00 € pro Einzeltermin oder
130,00 € ganzer Kurs (13x)

Anmeldung bis jeweils 3 Tage vor dem Einzeltermin: keb Esslingen, Tel. 0711 - 38 21 74, info@keb-esslingen.de

Veranstalter: keb Kath. Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen in Kooperation mit der Evang. Gesamtkirchengemeinde Esslingen Kloster für die Stadt