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Wie Veränderung gelingt – gute Gewohnheiten einüben

Workshop für Erwachsene von 18 bis 49 Jahren (JIN Plus)

„Die Macht der Gewohnheit“ sagen wir manchmal. Regelmäßig Sport treiben, Ordnung halten, Freundschaften pflegen …. Vieles, was wir tun, tun wir aus Gewohnheit. Gute Gewohnheiten können den Alltag entlasten. Problematische Gewohnheiten stehen gewünschten Veränderungen oft hartnäckig entgegen. Jeder, der schon einmal versucht hat, bestimmte Verhaltensweisen dauerhaft zu verändern, weiß, wie schwer das ist und wie leicht man scheitern kann. Meistens beklagen wir dann unseren Mangel an Selbstdisziplin oder Willenskraft.
In diesem Seminar werden Erkenntnisse aus der Verhaltenspsychologie und Neurowissenschaft vorgestellt. Sie liefern spannende Hinweise, wie Gewohnheiten entstehen. In Inputs und Übungen erhalten Sie Strategien, wie Sie neue hilfreiche Gewohnheiten einüben können, um dauerhafte Veränderung zu erleben.

Samstag, 27.02.2021
09:00 - 16:00 Uhr

Weitere Informationen/Besonderes:

Samstag, 27. Februar 2021
9.00 – 16.00 Uhr

Plochingen, Katholisches Gemeindezentrum St. Konrad, Hindenburgstraße 57

Beate Fuchs, freiberufliche Seminarleiterin Coaching und Persönlichkeitsdiagnostik

40,00 € (35,00 € Kursgebühr, 5,00 € Kaffee, Getränke, Butterbrezeln)
30,00 € Nichtverdienende

Anmeldung bis 16. Februar:
keb Esslingen, Tel.: 0711 / 38 21 74
E-mail info@keb-esslingen.de

Veranstalter:
JIN Plus – eine Initiative der katholischen Erwachsenenbildung Esslingen für Interessierte von 18 bis 49 Jahren

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